miercuri, 18 aprilie 2012

Dieta de slabire rapida in 5 zile

Dieta de 5 zile este o "adaptare " dupa dieta disociata. Iata dieta de 5 zile :
  1. In prima zi mancati numai legume ( crude, in salate sau fierte in aburi)
  2. A doua zi e ziua fructelor ( dar  nu banane). Mancati toata ziua numai fructe
  3. A treia zi - orez. Mancati cate o portie de orez in locul meselor principale, puteti sa ii puneti si legume. Daca va e foarte foame , intre mese puteti sa mai mancati si legume.
  4. A patra zi e ziua de consumat lapte ( poate fi si batut).
  5. Ultima zi a dietei e ziua sucurilor de fructe ( sucuri naturale facute de voi).
Atentie insa , aceasta dieta nu este sanatoasa si daca este tinuta mult timp iti va slabi organismul. Revenirea la o dieta alimentara normala se face treptat, fara a forta organismul. Este necesar sa faceti o pauza  de 2 zile intre doua cure de slabire rapida de 5 zile. In aceste 2 zile consumati obligatoriu carne de vita sau de pui, paste fainoase si paine  ( nu in cantitati mari).Cat slabesti cu dieta de slabire rapida in 5 zile? Afla aici.

Niciun comentariu:

Trimiteţi un comentariu